#läuftbeimir – Trailrunning im Tiroler Oberland

3, 2, 1 und LOS! Höher, schneller, weiter. Die Strecken sind vielseitig, die Ausblicke grandios. So ein Berglauf hat schon was ganz Besonderes an sich. Entlang schmalen Steigen zwischen wunderschönen Bergwiesen bringst du deinen Puls so richtig zum Anschlag. Gerade in der Region in und rund um das Tiroler Oberland fasziniert die ruhige und beschauliche Natur und Bergwelt Bergläufer und Bergläuferinnen. Sportliche Herausforderung aber auch maximales Erlebnis stehen im Tiroler Oberland ganz oben. Du denkst Trailrunning ist nur etwas für ambitionierte und fortgeschrittene LäuferInnen? Da täuschst du dich!  Die Länge und Schwierigkeit deiner jeweiligen Laufstrecke kannst du ganz einfach in unserem Tourenportal an dein Fitnesslevel anpassen oder im kostenlosen TERRA RAETICA TRAILRUN Booklet (erhältlich in den Infobüros) die für dich passende Strecke aussuchen und so Schritt für Schritt die große Auswahl an Trails im Tiroler Oberland zu DEINEN ganz besonderen Siegen machen.

„Gemütlich“ ist dir ein Fremdwort? Dann setze dir größere Ziele: Und zwar ein Wettlauf zu den besten Kaspressknödeln garniert mit einem kühlenden Getränk. Auch ambitionierte LäuferInnen bereiten sich in der Region Tiroler Oberland auf anstehende Wettläufe vor. Dafür sind die abwechslungsreichen Trainingsstrecken ideal: Berg auf, Berg ab und rasant zwischen Bäumen und Sträuchern hindurch.

Wettläufe vor Ort? Gibt es natürlich auch! So bot das „Salomon 4Trails Festival“ oder das „Terra Raetica Trails-Tour Festival“ in der Vergangenheit unvergessliche Momente für alle TeilnehmerInnen, welche die Etappe durch das Tiroler Oberland mit Erfolg meisterten. #lookingforward denn auch 2024 ist das Terra Raetica Trails-Tour Festival mit einer Etappe hindurch unserer mächtigen Bergwelt geplant.  #savethedate: 02. bis 06. Juli 2024 .. und wer weiß, vielleicht lachst du vom Podium? 😉

Doch bis dahin heißt es: Rein in die Laufschuhe und ab in die Berge.
Wir haben 3 traumhafte Running-Trails für dich zusammengefasst – wir sind uns sicher, hier ist für jedes Niveau, vom Trailrun-Anfänger bis zum Trail-Ass etwas dabei:

1.   Klamm-Trail
Höhenmeter bergauf: 360 m; Höhenmeter bergab: 360 m; Länge:  7,2 km
Der perfekte Lauf, wenn es heiß ist und nicht zu weit sein soll! Zum Einlaufen geht es von Pfunds in angenehmer Steigung in Richtung Radurschlklamm. Anschließend führt die Strecke über wunderschöne Trails durch die Klamm. Es geht kupiert bergauf und immer wieder wechselt der Trail die Seite des Baches. An heißen Sommertagen sorgt der Radurschlbach für eine wohltuen­de Abkühlung. Ist der Umkehrpunkt (U-Turn Schild) erreicht, geht es entweder über den gleichen Weg retour oder man zweigt nach links zum Gasthof Berghof (Infoschild beim Umkehrpunkt) ab und gönnt sich nach ein paar Höhenmeter mehr bergauf eine kleine Pause (Donnerstag und Sonntag Restaurantbetrieb).
Achtung, bei starkem Regen oder Unwetter ist die Klamm gesperrt!

2.   Oberland-Trail
Höhenmeter bergauf: 870 m; Höhenmeter bergab: 870m; Länge: 18,5 km
Ein sehr abwechslungsreicher und längerer Trailrun, der aufgrund der geringen Höhe auch noch gut im Herbst bzw. schon im Früh­jahr machbar ist.
Von Ried geht es mit relativ wenigen Höhenmetern kupiert über die „Via Claudia“ dem Inn entlang nach Tösens. Dort führt ein per­fekter Trail, teilweise etwas steiler, hinauf über St. Georgen nach Serfaus. Anschließend geht es über die Serfauser Felder, immer begleitet von einem wunderbaren Ausblick auf das Oberinntal. Der Downhill erfolgt auf einem Trail mit vielen Serpentinen, der definitiv das Herz eines jeden Trailrunners höherschlagen lässt. Der letzte Teil führt dann wieder kupiert bis zum Startpunkt nach Ried zurück.
Tipp: Wer die Runde etwas verkürzen möchte, kann sie auch von Tösens aus laufen und spart sich somit 5 km Strecke.

3.   Tschey-Trail
Höhenmeter bergauf: 1.010m; Höhenmeter bergab: 1.010m; Länge: 13,7 km
Eine traumhafte, aber recht anspruchsvolle Runde über den Lahnkopf.
Vom Parkplatz leitet die Beschilderung kurz über den Forstweg, dann über den Steig in Richtung Gschnairalm. Anschließend geht es relativ steil über einen gut angelegten Steig auf den wunder­schön gelegenen Lahnkopf, wo man mit einer tollen Aussicht auf die umliegende Bergwelt belohnt wird. Perfekte Trails führen kurz bergab und über eine kleine Hochebene weiter auf einen Berg­kamm. Ein knackiger Downhill folgt nun hinab zur Platzer Alm und abwechselnd über Forstwege und Steige das Tal hinaus in die Pfundser Tschey. Der letzte Teil zum Auslaufen führt über einen asphaltierten Weg, vorbei an den unzähligen Heustadl zurück zum Ausgangspunkt.
Tipp: Zur Verpflegung bietet sich im Anstieg die Gschnairalm und im Downhill die Platzer Alm an.

Mehr Touren findest du im kostenlosen TRAIL-BOOKLET (erhältlich in unseren Infobüros) oder in unserem ONLINE TOURENPORTAL

.. und da Vorsorge bekanntlich besser ist als Nachsorge, haben wir dir hier noch 10 unerlässliche Tipps für eine unvergesslichen Lauf zusammengefasst. Somit steht dem „3, 2, 1 und LOS!“ nichts mehr im „Trail“! Viel Vergnügen und nicht vergessen: Sende uns gerne Eindrücke via Social Media - Wir freuen uns auf deine Impressionen! 📷🧡

10 unerlässliche Trailrunning Tipps:
🧡 Keine Trailrunningtour ohne sorgfältige Planung.
🧡 Achte auf den Wetterbericht! Vor allem im Sommer ist auf die Gewittergefahr zu achten.
🧡 Die richtige Ausrüstung für die geplante Tour. Achte auf eine gute Profilsohle am Berg.
🧡 Überschätze dich nicht. Distanzen sind relativ, wenn das Gelände anspruchsvoll ist & es viele Höhenmeter beinhaltet.
🧡 Notfallausrüstung! Laufe nie ohne Rettungsdecke, Erste Hilfe Set und Mobiltelefon auf den Berg.
🧡 Genügend Verpflegung bei sich haben. Oft läuft man in sehr abgelegenen Gebieten.
🧡 Tempo drosseln in technisch anspruchsvollem Gelände.
🧡 Niemals den markierten Weg verlassen.
🧡 Bei Problemen (gesundheitlich, Wetterverschlechterung) die Tour frühzeitig abbrechen.
🧡 Im Notfall Ruhe bewahren und die Bergrettung verständigen.